10 αιτίες κακής αναπνοής που ήταν ανέκαθεν υπόνοιες

Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι μόνο το 4% των γονέων που συμμετείχαν στη μελέτη ήταν σε θέση να εντοπίσουν συμπτώματα θανατηφόρου δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα. Ένας στους έξι ανθρώπους ισχυρίστηκε λανθασμένα ότι το τυπικό σύμπτωμα ήταν μια μεταλλική γεύση στο στόμα και το 20% των ερωτηθέντων πρόσθεσε πυρετό σε αυτήν τη λίστα..

Εν τω μεταξύ, τα τρία πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα είναι πόνος, ζάλη και ναυτία..

Ένας από τους οκτώ γονείς ήταν επίσης σίγουρος ότι η διαρροή μονοξειδίου του άνθρακα έδειξε μια χαρακτηριστική οσμή, η οποία είναι ένα μεγάλο λάθος. Ένας στους δέκα ερωτηθέντες δεν είχε ιδέα πώς να εντοπίσει ένα πρόβλημα.

Μόνο τα δύο τρίτα των ερωτηθέντων συνειδητοποίησαν ότι σε περίπτωση υποψίας δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε το νοσοκομείο..

Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι εντελώς αόρατο, δεν έχει μυρωδιά και γεύση, οπότε ο μόνος τρόπος ανίχνευσης διαρροής είναι ένας συναγερμός. Παρ 'όλα αυτά, μόνο τα δύο τρίτα των οικογενειών έχουν αισθητήρες στα σπίτια τους..

Μεταξύ των ανθρώπων που δεν το είχαν, κυριάρχησαν τρεις εξηγήσεις. Ορισμένοι ερωτηθέντες ισχυρίστηκαν ότι δεν είχαν ποτέ έναν τέτοιο αισθητήρα και δεν συνέβη τίποτα κακό. Άλλοι αναβάλλουν συνεχώς μια αγορά. Ο τρίτος λόγος ήταν απλώς η έλλειψη κατανόησης της ανάγκης για μια τέτοια συσκευή.

«Τα αποτελέσματα της μελέτης μας δείχνουν ξεκάθαρα ότι η επίγνωση των κινδύνων της δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα δεν συμπίπτει με τη γνώση των συμπτωμάτων της. Πιστεύουμε ότι υπάρχει πραγματική ανάγκη να εκπαιδεύσουμε την κοινωνία σε αυτό το ζήτημα, διότι μπορούν να αποφευχθούν πολλές δηλητηριάσεις », λέει ο Matthew Cole..

Το μονοξείδιο του άνθρακα σχηματίζεται κατά την καύση καυσίμων όπως αέριο, πετρέλαιο, άνθρακας και ξύλο. Η αιτία της δηλητηρίασης, τις περισσότερες φορές, είναι η ακατάλληλη εγκατάσταση εξοπλισμού ή ένα δωμάτιο με χαμηλό αερισμό.

Για να προστατευτείτε από τις τραγικές συνέπειες της δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα, αρκεί να εγκαταστήσετε έναν αισθητήρα στο σπίτι που σηματοδοτεί ένα επικίνδυνο επίπεδο. Ο ανιχνευτής πρέπει να βρίσκεται κοντά σε συσκευή που μπορεί να εκπέμπει μονοξείδιο του άνθρακα (κατά προτίμηση σε απόσταση 1-6 m), στο ύψος της κεφαλής ενός ενήλικα και όχι λιγότερο από 30 cm από την οροφή.

Είναι καλύτερα να εγκαταστήσετε τον αισθητήρα σε ξηρό μέρος και προστατευμένο από τον ήλιο, μακριά από παράθυρα και ανοίγματα εξαερισμού, καθώς και από έπιπλα και κουρτίνες που μπορούν να εμποδίσουν τη ροή του αέρα στον ανιχνευτή.

Οι μεγαλύτεροι μύθοι κακής αναπνοής

«Πριν από πολλά χρόνια, λίγο μετά την έναρξη της δουλειάς μου στο ραδιόφωνο, ήρθα στο συντακτικό γραφείο για να πάρω την εργασία για εκείνη την ημέρα. Μου ζητήθηκε να επισκεφτώ μια κλινική που ασχολείται με την κακή αναπνοή και να μιλήσω με έναν γιατρό », λέει η Claudia Hammond με το BBC. Αναλύει την επιστήμη και τους μύθους για την κακή αναπνοή - και τις αυταπάτες. Ερχόμενοι από το πρώτο άτομο.

Στην πορεία, αναρωτήθηκα πολλές φορές γιατί οι συνάδελφοί μου δεν μπορούσαν να μοιραστούν αυτά τα νέα μαζί μου. Ευτυχώς, ήμουν σε άριστη κατάσταση, αλλά μια δυσάρεστη μυρωδιά είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο και οι μύθοι που το περιβάλλουν δεν μας βοηθούν καθόλου.

Μύθος: μπορείτε να εντοπίσετε κακή αναπνοή αναπνέοντας στα χέρια σας.

Το πρόβλημα με αυτήν τη μέθοδο είναι ότι η αναπνοή στα χέρια σας δεν σημαίνει να εκπνέετε αέρα από το πίσω μέρος του στόματός σας, όπως κάνετε όταν μιλάτε. Επομένως, όταν εκπνέετε στο χέρι σας, μπορεί να χάσετε τις μυρωδιές των αερίων που προέρχονται από το πίσω μέρος της γλώσσας σας, στην πραγματικότητα, όπου εμφανίζεται πιο συχνά κακή αναπνοή.

Οι γιατροί έχουν τρεις μεθόδους για τον έλεγχο της κακής αναπνοής. Μπορούν να το αξιολογήσουν οι ίδιοι μυρίζοντας τα εξής: η αναπνοή του ασθενούς 5 εκατοστά από τη μύτη του γιατρού. το περιεχόμενο ενός κουταλιού που έχει αποξεστεί από την άκρη της γλώσσας · νήμα που τραβιέται μεταξύ των πίσω δοντιών. Το τρυβλίο Petri με σάλιο ασθενούς έμεινε στον επωαστήρα για πέντε λεπτά σε θερμοκρασία 37 βαθμών.

Υπάρχουν επίσης μικρές οθόνες που μπορούν να ανιχνεύσουν ορισμένα αέρια, αλλά το αλίευμα είναι ότι μπορούν να μυρίσουν μόνο μερικά αέρια, αλλά όχι άλλα. Τέλος, υπάρχει "χρωματογραφία αερίου" - μια μέθοδος διαχωρισμού σύνθετων μιγμάτων αερίων - μπορεί να μετρήσει την ποσότητα θείου στον αέρα, αλλά απαιτεί εξειδικευμένο εξοπλισμό που δεν θα βρείτε σε πολλά ιατρικά δωμάτια.

Δεν το κάνουν όλοι όσοι πιστεύουν ότι η κακή τους αναπνοή. Παρανοούν όταν οι άνθρωποι υποχωρούν ή απομακρύνονται. σε πραγματικές περιπτώσεις χαλιτώσεως (ιλίωση που προκαλείται από δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος), οι άνθρωποι αντιδρούν μόνο στο 27% των περιπτώσεων.

Παρόλο που δεν υπάρχει συναίνεση για το πόσο μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει halitosis, το ποσοστό κυμαίνεται από 22 έως 50.

Μύθος: Η κακή αναπνοή σχετίζεται με την ασθένεια.

Ως επί το πλείστον, μια άσχημη μυρωδιά προέρχεται από τα πτητικά συστατικά του θείου, αέρια με χαρακτηριστική οσμή. Το υδρόθειο με την κλασική μυρωδιά των σάπιων αυγών είναι ένας από τους κύριους ενόχους. Ακόμη χειρότερο είναι μια ουσία που ονομάζεται αιθυλο μερκαπτάνη, η μυρωδιά της μοιάζει με αποσπασμένο λάχανο. Αυτή η ένωση δίνει σε ορισμένους ανθρώπους μια έντονη μυρωδιά ούρων μετά την κατανάλωση σπαραγγιού..

Αυτές οι ενώσεις εκκρίνονται όταν τα τρόφιμα και τα βακτήρια συσσωρεύονται στα αυλάκια στο πίσω μέρος της γλώσσας. Τα καλά νέα είναι ότι είναι προσωρινό, για παράδειγμα, μετά την κατανάλωση ωμού σκόρδου ή κρεμμυδιού, πίνοντας καφέ ή τσιγάρα. Ωστόσο, σε τρεις περιπτώσεις στις τέσσερις, εντοπίζονται προβλήματα δοντιών κάποιου είδους, εκτός από την χαλιτώση. Οι ασθενείς μπορεί να έχουν πρησμένα, άρρωστα, αποσυντεθειμένα ή μολυσμένα ούλα ή προβλήματα με την επιφάνεια της γλώσσας..

Πράγματι, σε ένα μικρό ποσοστό περιπτώσεων, η κακή αναπνοή προκαλείται από ένα πρόβλημα σε ένα άλλο μέρος του σώματος - το αυτί, τη μύτη ή το λαιμό, τους πνεύμονες ή τα έντερα, αλλά όταν συμβεί αυτό, η Halitosis δεν θα είναι το μόνο σύμπτωμα.

Μύθος: Το βούρτσισμα των δοντιών εξαλείφει την κακή αναπνοή.

Το πρώτο πράγμα που κάνουν οι άνθρωποι όταν ανακαλύπτουν κακή αναπνοή είναι να προσπαθήσουν να βουρτσίσουν τα δόντια τους. Η μυρωδιά μέντας ή γαρίφαλου, φυσικά, μπορεί να κρύψει μια άσχημη μυρωδιά για λίγο, και πολλές οδοντόκρεμες περιέχουν επίσης αντισηπτικά. Οι άνθρωποι προσπαθούν να εξαλείψουν τα βακτήρια που προκαλούν δυσάρεστες οσμές. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει για λίγο. Ωστόσο, υπήρχαν επίσης φήμες ότι η χρήση ουσιών που περιέχουν αλκοόλ μπορεί να ενισχύσει την αφυδάτωση και η ξηροστομία, με τη σειρά της, μπορεί επίσης να προκαλέσει επιδείνωση της οσμής..

Το να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει, τόσο με το πλύσιμο των τροφίμων όσο και με την πρόληψη της ξηροστομία.

Ο Cochran, ένας βρετανικός ερευνητικός οργανισμός υγείας, εξετάζει επί του παρόντος προσεκτικά ζητήματα παρέμβασης κακής αναπνοής. Σε μια προηγούμενη ανασκόπηση των στοματικών εκπλύσεων το 2008, οι πέντε πρώτες δοκιμές έδειξαν ότι εάν περιέχουν αντιβακτηριακούς παράγοντες όπως χλωροεξιδίνη ή χλωριούχο κετυλοπυριδίνιο, διοξείδιο χλωρίου ή ψευδάργυρο, μπορούν να μειώσουν την κακή αναπνοή σε καλό επίπεδο. Αλλά οι συγγραφείς σημειώνουν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα..

Μια εναλλακτική λύση θα ήταν να καθαρίσετε τη γλώσσα σας με ένα ειδικό καθαριστικό γλώσσας. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει, αλλά το αποτέλεσμα δεν θα έχει μεγάλη διάρκεια. Επίσης, με ισχυρή πίεση, μπορείτε να καταστρέψετε τη γλώσσα και εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα για αυτό, βεβαιωθείτε ότι είναι μαλακή.

Μύθος: τα βακτήρια στο στόμα είναι κακά

Ο καθένας μας έχει τη δική του μοναδική κοινωνία 100-200 μικροβίων που ζει στο στόμα. Καθώς προσπαθούμε να αναγνωρίσουμε τον θετικό ρόλο του ανθρώπινου μικροβίου, τα εκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο σώμα μας, αντί να καταστρέφουν εντελώς τα βακτήρια, οι επιστήμονες προσπαθούν να καταλάβουν πώς να επιλέξουν τον σωστό συνδυασμό έτσι ώστε ορισμένα βακτήρια να καταστρέφουν άλλα ή, αντίθετα, να διεγείρουν την εμφάνιση ορισμένων ειδών.

Έχουν ήδη διεξαχθεί δύο στάδια δοκιμών για τη θανάτωση βακτηρίων, τα οποία συχνά εμπλέκονται στην τερηδόνα. Η επιθυμητή ουσία δοκιμάστηκε με τη μορφή γέλης που εφαρμόστηκε στην κλινική και στη συνέχεια - με τη μορφή βερνικιού - στην κλινική, αλλά με λωρίδες που οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν σπίτι και να βάλουν τα δόντια τους για μετέπειτα θεραπεία. Αυτό ανοίγει τη δυνατότητα χρήσης παρόμοιων μεθόδων στο μέλλον για τον έλεγχο βακτηρίων που συχνά συμμετέχουν στη δημιουργία κακής αναπνοής..

Μέχρι στιγμής, οι μελέτες έχουν μόλις αρχίσει, οπότε η μόνη ιατρική συμβουλή είναι να βουρτσίζετε και να σκουπίζετε καλά τα δόντια σας, να πίνετε περισσότερο νερό, να μην καπνίζετε, να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο για να εντοπίσετε τα πρώτα σημάδια της νόσου των ούλων.

Φαίνεται σε πολλούς ότι το αλάτι είναι ένα απολύτως οικιακό προϊόν που μπορείτε να αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν τόσο σπάνια ώστε το κουτί, το οποίο βρίσκεται στην ντουλάπα, φαίνεται αιώνιο και πολλοί είναι σχεδόν έτοιμοι να σκεφτούν ότι το αλάτι περιλαμβάνεται στον βασικό εξοπλισμό του διαμερίσματος. Και ακόμα όλοι πιστεύουν ότι είναι σωστό να το ονομάσουμε «ιωδιούχο αλάτι», αλλά απλά το «αλάτι» είναι μια μείωση. Είναι […]

Είναι τρομακτικό να φανταστεί κανείς, αλλά τι θα κάνετε αν δείτε κάποιον να πέσει ξαφνικά και να σταματήσει να αναπνέει; Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία είναι η καρδιακή ανακοπή - ένα είδος ηλεκτρικής δυσλειτουργίας που κάνει την καρδιά να χτυπά γρήγορα και τυχαία - ή ακόμη και να σταματά. Από εκείνη τη στιγμή και μετά, μετράει κάθε λεπτό - η ανάνηψη πραγματοποιήθηκε σωστά κατά τη διάρκεια [...]

Πόσες φορές έχετε θυμηθεί κάποια τρόφιμα όταν ήταν ήδη μουχλιασμένα και έπρεπε ήδη να πεταχτούν; Συνήθιζα να αγοράζω ένα άγουρο αβοκάντο, το άφησα για μερικές μέρες για να το κάνω πιο νόστιμο, αλλά... στο τέλος θυμήθηκα περίπου μια εβδομάδα αργότερα, όταν τα φρούτα ήταν ήδη ακατάλληλα για να το βάλω σε ένα τοστ ή απλά [...]

Γρήγοροι τρόποι εξάλειψης της κακής αναπνοής

Η οσμή από το στόμα είναι ένα κοινό φαινόμενο στον ενήλικο πληθυσμό που μπορεί να φέρει πολλά προβλήματα σε ένα άτομο. Συχνά γίνεται ένα σοβαρό εμπόδιο στην επικοινωνία, επηρεάζει την κατάσταση ενός ατόμου, προκαλώντας κατάθλιψη της διάθεσης. Το σύμπτωμα είναι εύκολο να ξεπεραστεί αν γνωρίζετε την αιτία..

Αιτίες της οσμής

Στην ιατρική, η halitosis ονομάζεται halitosis. Θεωρείται φυσιολογικό από φυσιολογική άποψη, εάν εκδηλωθεί το πρωί μετά το ξύπνημα. Απομακρύνεται με το βούρτσισμα των δοντιών και το ξέπλυμα του στόματος. Άλλες αιτίες δυσωδίας από την στοματική κοιλότητα είναι γνωστές:

  • Πικάντικο φαγητό.
  • Ανεπαρκής στοματική υγιεινή.
  • Οδοντικές ασθένειες.
  • Παθολογία του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Ρινοφαρυγγική λοίμωξη.
  • Κακές συνήθειες - κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ.
  • φαρμακευτική αγωγή.
  • Νόσο του θυρεοειδούς.

Στις γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η αναπνοή είναι συχνά παρωχημένη. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές..

Η κακή αναπνοή προκαλείται από βακτήρια που υπάρχουν στην ανθρώπινη στοματική κοιλότητα. Όταν ο αριθμός των βακτηρίων υπερβαίνει τις αποδεκτές τιμές - η δυσωδία γίνεται αφόρητη. Κάποιοι μπορεί να προκαλέσουν μια πτωχή μυρωδιά, άλλοι ένα βαρύ άρωμα σάπιου κρέατος.

Ακατάλληλη στοματική υγιεινή

Τις περισσότερες φορές, η οσμή εμφανίζεται σε άτομα που δεν βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους ή δεν δίνουν επαρκή προσοχή στην υγιεινή του στόματος. Εάν ένα άτομο ξεχάσει να βουρτσίσει τα δόντια του ή δεν χρησιμοποιήσει οδοντικό νήμα μετά το φαγητό, η κακή αναπνοή θα αρχίσει να στοιχειώνει όλη την ημέρα.

Είναι σημαντικό όχι μόνο να καθαρίσετε τα δόντια από την πλάκα, αλλά και να αφαιρέσετε προσεκτικά την πλάκα από τη γλώσσα, να ξεπλύνετε το στόμα σας καλά μετά το βούρτσισμα.

Πλάκα στη ρίζα της γλώσσας

Η ανθρώπινη γλώσσα είναι ένας δείκτης υγείας. Σε ένα άτομο που δεν επηρεάζεται από φλεγμονώδεις διεργασίες, λοιμώξεις, η γλώσσα είναι ροζ, τα όργανα θηλών δεν διευρύνονται. Μια κίτρινη ή λευκή απόχρωση με δυσάρεστη μυρωδιά υποδηλώνει ότι τα βακτήρια ζουν και πολλαπλασιάζονται ενεργά.

Το χρώμα της γλώσσας μπορεί να αλλάξει με μια ασθένεια των εσωτερικών οργάνων, με τη χρήση αλκοολούχων ποτών ή το κάπνισμα. Συχνά, η πλάκα σχηματίζεται σε άτομα που φροντίζουν άσχημα για την στοματική κοιλότητα.

Ξερό στόμα

Μια συχνή αιτία της χαλιτώσεως είναι η ξηροστομία. Τα μικρόβια και τα νεκρά κύτταρα δεν ξεπλένονται από το σάλιο. Τα κύτταρα αρχίζουν να αποσυντίθενται, προκαλώντας χαλίτωση. Η ξηροστομία είναι συχνός σύντροφος ανθρώπων των οποίων η ισορροπία νερού-αλατιού διαταράσσεται. Εμφανίζεται μετά τη χρήση ναρκωτικών ή μεγάλη ποσότητα αλκοόλ.

Με τη μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων, εμφανίζεται ξηρότητα στην κοιλότητα και έντονη δυσάρεστη οσμή.

Εάν η ξηρότητα γίνει χρόνια, μιλάμε για μια ασθένεια που ονομάζεται ξηροστομία.

Οδοντικές ασθένειες

Οι παθολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στην στοματική κοιλότητα συνοδεύονται πάντα από μια δυσάρεστη οσμή. Μεταξύ των κοινών ασθενειών είναι:

  • Η περιοδοντίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια στην οποία επηρεάζεται η ακεραιότητα των συνδέσμων των οστών που συγκρατούν το δόντι. Μια πυώδης βλάβη εμφανίζεται στο πάνω μέρος της ρίζας.
  • Η pulpitis είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στον εσωτερικό ιστό ενός δοντιού. Η ασθένεια συνοδεύεται από δυσάρεστη μυρωδιά.
  • Η ουλίτιδα είναι μια φλεγμονή των ούλων. Έντονη αιμορραγία των ούλων, μια φοβερή μυρωδιά προέρχεται από το στόμα.
  • Περιοδοντίτιδα - φλεγμονή των ιστών που περιβάλλουν το δόντι.
  • Caries - μια αργή παθολογική διαδικασία καταστροφής σκληρών δοντιών ιστών.

Με τέτοιες διεργασίες, τα μικρόβια και τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται τέλεια σε ένα περιβάλλον ευνοϊκό για αυτούς. Για να εξαλείψετε μια παράξενη μυρωδιά, πρέπει να επισκεφθείτε ένα οδοντιατρείο και να υποβληθείτε σε θεραπεία. Μπορεί να είναι απαραίτητη η αφαίρεση ασθενών δοντιών ή ριζών. Εάν τα δόντια είναι εντάξει, η αιτία της Halitosis σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

Κακό άρωμα υπάρχει με υγιή δόντια - μια αιτία αυτού του φαινομένου θεωρείται ως ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν ο οδοντίατρος δεν έχει αποκαλύψει προβλήματα με τα ούλα, τα δόντια και υπάρχει ακατανόητη μυρωδιά, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γαστρεντερολόγο.

Με τη μυρωδιά των περιττωμάτων, ο ασθενής συχνά διαγιγνώσκεται με δυσβολία. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα υπάρχει με απόφραξη του εντέρου..

Τα συμπτώματα υποδηλώνουν δηλητηρίαση: η μυρωδιά ενός πεσμένου αυγού, πυρετός, αδυναμία, ναυτία.

Με έλκος στομάχου, εμφανίζεται μια πικρή ή ξινή γεύση και δυσωδία. Με γαστρίτιδα, υπάρχει φούσκωμα, ναυτία και έμετος, μυρωδιά υδρόθειου ή σάπια αυγά.

Η γεύση αμμωνίας σημαίνει ότι ο ασθενής έχει νεφρική νόσο.

Εάν ο ασθενής έχει πρόβλημα με τον θυρεοειδή αδένα, η μυρωδιά του ιωδίου εμφανίζεται λόγω υπερκορεσμού του σώματος με μια ουσία. Το άρωμα της ακετόνης προκαλείται από μια μολυσματική ασθένεια.

Στρες

Η νευρική κατάσταση, το άγχος, η κατάθλιψη γίνονται συχνά αιτίες μιας τέτοιας ενόχλησης. Όταν αποκατασταθεί η συναισθηματική ισορροπία, η παθολογική διαδικασία σταματά.

Για να αποφύγετε ένα σύμπτωμα, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας. Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις..

Διατροφή και κακές συνήθειες

Συχνά ο ένοχος ενός δυσάρεστου αρώματος είναι το φαγητό. Ορισμένα τρόφιμα έχουν έντονο άρωμα από μόνα τους και όταν καταναλώνονται ως τέτοια, το άρωμα από την στοματική κοιλότητα προκύπτει φυσικά.

Μια συγκεκριμένη μυρωδιά προέρχεται από έναν καπνιστή. Ο λόγος είναι ότι οι ουσίες που περιέχονται στο τσιγάρο εγκαθίστανται στα δόντια και τους βλεννογόνους. Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από κεχριμπάρι για πάντα. Πρέπει να σταματήσετε μια κακή συνήθεια.

Αιτίες της χαλιτώσεως σε ένα παιδί

Τα παιδιά μπορεί να παρατηρήσουν σημάδια χαλιτώσεως. Ένα παιδί χωρίς οδοντικές ασθένειες έχει μια φρέσκια ανάσα. Εάν ένας ενήλικας έχει παρατηρήσει μια δυσάρεστη οσμή στο μωρό, αλλά ακολουθούνται οι κανόνες υγιεινής, πρέπει να δείξετε το παιδί στον παιδίατρο. Ίσως η μυρωδιά εμφανίστηκε λόγω δυσλειτουργίας στο γαστρεντερικό σωλήνα. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια διάγνωση και θεραπεία. Η παραβίαση θα φύγει γρήγορα.

Εκτός από τις οδοντικές και γαστρικές παθολογίες, η δυσάρεστη οσμή από το στόμα του μωρού προκαλείται συχνά από:

  • Ασθένειες του ρινοφάρυγγα, λαιμός
  • Τρώτε λιπαρά τρόφιμα
  • Συναισθηματικό υπερβολικό στρες και παιδικό στρες.
  • Ανεπάρκεια υγρασίας.

Διαγνωστικά

Δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η φρεσκάδα της ίδιας της αναπνοής. Σε ένα ιατρικό ίδρυμα, ένας γιατρός εκτελεί διαγνωστικά χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή - ένα αλίμετρο. Εάν η συσκευή επιβεβαιώσει την παρουσία αποκλίσεων, απαιτείται εργαστηριακή μελέτη της πλάκας και της στοματικής κοιλότητας. Τα διαγνωστικά σάς βοηθούν να μάθετε γιατί εμφανίστηκε μια δυσωδία.

Εάν μια δυσάρεστη οσμή σχετίζεται με ασθένειες του πεπτικού συστήματος, συνταγογραφούνται διαγνωστικά μέτρα:

  • UAC;
  • Ουροανάλυση;
  • Ενδοσκοπική εξέταση;
  • Διαγνωστικά υπερήχων.

Ορισμένες διαδικασίες προκαλούν δυσφορία στον ασθενή, αλλά χάρη στην παρέμβαση, είναι δυνατόν να μάθετε γιατί το άτομο στοιχειώνεται από το φαινόμενο.

Πώς να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή

Για να αποφευχθεί η δυσάρεστη οσμή και τα προβλήματα που προκαλεί, είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή όχι μόνο στην στοματική υγιεινή, αλλά και στο σώμα ως σύνολο. Οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, τον γαστρεντερολόγο, η προσεκτική φροντίδα των ούλων, των δοντιών και της γλώσσας θα συμβάλουν στη φρέσκια αναπνοή.

Γενικές συστάσεις

Για να διατηρήσετε την αναπνοή φρέσκια, πρέπει να καθαρίσετε καλά το στόμα από συντρίμμια τροφίμων, να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα υψηλής ποιότητας και κατάλληλη βούρτσα.

Η οδοντόκρεμα πρέπει να προέρχεται από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή, είναι καλό να εξαλείφεται η πλάκα, να φρεσκάρετε την αναπνοή. Η βούρτσα για το βούρτσισμα των δοντιών είναι επιλεγμένη μέτρια σκληρότητα σε ενήλικες και μαλακή στα παιδιά. Μπορείτε να αγοράσετε μια βούρτσα υπερήχων εξοπλισμένη με χρονοδιακόπτη. Τέτοιες συσκευές καθαρίζουν καλά τα υπολείμματα και ο χρονοδιακόπτης υποδεικνύει τη συνιστώμενη διάρκεια της διαδικασίας.

Για τον καθαρισμό των δοντιών κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση οδοντικού νήματος μετά από κάθε σνακ..

Συνιστάται οδοντικό βούρτσισμα μετά από κάθε γεύμα, αλλά είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Επομένως, μετά το φαγητό, πρέπει να χρησιμοποιείτε νήμα και στοματικό διάλυμα.

Η τσίχλα με μέντα ή η ζάχαρη μέντας χωρίς ζάχαρη θα βοηθήσει να σκοτώσει το δυσάρεστο άρωμα..

Οδοντική θεραπεία

Οποιαδήποτε ασθένεια των ούλων και των δοντιών μπορεί να συνοδεύεται από μια δυσάρεστη οσμή. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται επίσκεψη στον οδοντίατρο. Για την πρόληψη, μια επίσκεψη στον οδοντίατρο πραγματοποιείται μία φορά κάθε έξι μήνες. Είναι εύκολο να απαλλαγείτε από μια άσχημη μυρωδιά. Αρκεί να θεραπεύσει ένα ανθυγιεινό δόντι ή να υποβληθεί σε τακτικό καθαρισμό δομών αποκατάστασης με μια ειδική συσκευή στο γραφείο του γιατρού και η μυρωδιά θα εξαφανιστεί.

Θεραπεία οσμών για λοιμώξεις του λάρυγγα και του ρινοφάρυγγα

Οι ασθένειες του ρινοφάρυγγα και του λάρυγγα συχνά συνοδεύονται από μια μυρωδιά οσμής, η οποία δεν μπορεί να εξαλειφθεί χωρίς να εξαλειφθεί η ίδια η παθολογική διαδικασία..

Για τη θεραπεία, είναι συχνά απαραίτητο να κάνετε γαργάρες με διάλυμα φουρασιλίνης ή άλλα διαλύματα απολύμανσης. Οι αμυγδαλές πρέπει να αντιμετωπίζονται με στρεπτοκτόνο. Τα δισκία διαλύονται σε νερό και μετά γαργάρες..

Εάν η τρομερή μυρωδιά σχετίζεται με ιγμορίτιδα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακούς παράγοντες, για παράδειγμα, την αζιθρομυκίνη. Σταγόνες με αγγειοσυσταλτικές ιδιότητες. Είναι σημαντικό να ξεπλύνετε τον ρινοφάρυγγα, να τον καθαρίσετε από συσσωρεύσεις πύου.

Στους άνδρες ή τις γυναίκες, η οσμή από την στοματική κοιλότητα προκαλεί πάντα πολλές δυσκολίες στην επικοινωνία. Τα μέτρα θεραπείας δεν πρέπει να στοχεύουν μόνο στην απαλλαγή από το σύμπτωμα, η εξάλειψη της αιτίας είναι ένα σημαντικό στάδιο στην πορεία προς την ανάρρωση.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Στην παραδοσιακή ιατρική, περιγράφονται πολλές καθολικές μέθοδοι, καταφεύγοντας σε αυτές, θα είναι δυνατό να φρεσκάρετε την αναπνοή στο σπίτι, χωρίς φάρμακα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις θεραπείες για την Halitosis που προκαλούνται από οποιεσδήποτε παθολογίες ή διαδικασίες. Η ίδια η αιτία της δυσωδίας δεν μπορεί να αφαιρεθεί για πάντα, αλλά η αναπνοή θα γίνει φρέσκια χωρίς κανένα κίνδυνο για την υγεία.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Μια δημοφιλής θεραπεία για την κακή μυρωδιά. Αποτελεσματικά, καθώς το υπεροξείδιο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Εξαλείφει τους μικροοργανισμούς καλά. Οι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν το ξέβγαλμα, παρατήρησαν ότι το προϊόν λεύκει καλά τα δόντια.

Στην καθαρή του μορφή, η χρήση υπεροξειδίου αντενδείκνυται. Ξεπλύνετε τη στοματική κοιλότητα με διάλυμα. Διαλύστε τρία κουταλάκια του γλυκού υπεροξείδιο σε μισό ποτήρι ζεστό νερό. Ξεπλύνετε τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Εάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υπάρχει μια ελαφριά αίσθηση καψίματος και παρατηρηθεί σχηματισμός λευκού αφρού, τότε υπάρχουν πληγές στο στόμα που απολυμαίνονται με ξέπλυμα.

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν πρέπει να καταπίνεται. Ένα διάλυμα ισχυρής συγκέντρωσης μπορεί να κάψει την βλεννογόνο μεμβράνη της στοματικής κοιλότητας και του οισοφάγου. Μια λύση αγοράζεται σε φαρμακείο.

Ενεργός άνθρακας

Ο ενεργός άνθρακας είναι ένα γνωστό απορροφητικό που απορροφά τοξικές ουσίες και τις απομακρύνει από το ανθρώπινο σώμα. Το φάρμακο είναι ασφαλές, χρησιμοποιείται για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων παθολογιών που προκαλούν έντονη οσμή από το στόμα. Το φάρμακο βοηθά στην εξάλειψη των οσμών και βελτιώνει τη γενική ευημερία ενός ατόμου..

Το φάρμακο λαμβάνεται σε μαθήματα. Κατά μέσο όρο, το μάθημα είναι μία έως δύο εβδομάδες.

Φυτικό λάδι

Το φυτικό έλαιο βοηθά στην καταπολέμηση της κακής αναπνοής. Το προϊόν πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας. Για να εξαλείψετε το απωθητικό άρωμα, θα πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με λάδι για 3 λεπτά. Στη συνέχεια φτύστε και ξεπλύνετε την κοιλότητα με βραστό νερό. Εκτελέστε τη διαδικασία τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι στο λάδι και επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας.

Βότανα

Οι λαϊκές συνταγές για τη θεραπεία της χαλιτώσεως περιλαμβάνουν μαθήματα ξεπλύματος με αφεψήματα και αφέψημα.

  • Ανακατέψτε τα φύλλα αψιθιάς, το φαρμακείο χαμομηλιού και άγριας φράουλας σε ίσες αναλογίες και ρίξτε βραστό νερό. Επιμείνετε βότανα για τουλάχιστον μισή ώρα και στραγγίστε μέσα από ένα κόσκινο.
  • Το τσάι μέντας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή. Το τσάι ηρεμεί καλά, καταπολεμά την αϋπνία.
  • Ο ζωμός μέντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για στοματικό διάλυμα.
  • Ένα αφέψημα από φλοιό βελανιδιάς θα εξαλείψει γρήγορα μια δυσάρεστη οσμή. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένο φλοιό με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε. Στραγγίστε, κρυώστε και ξεπλύνετε.
  • Η υπέρβαση ενός συγκεκριμένου αρώματος θα βοηθήσει τον κάλαμο. Το γρασίδι χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και μια ώρα εγχύεται. Στη συνέχεια φιλτράρεται. Ξεπλύνετε με έγχυση τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
  • Μπορείτε να αφαιρέσετε το σύμπτωμα με τη βοήθεια ενός φύλλου οξαλών. Τα φρέσκα φύλλα χύνονται με νερό, τοποθετούνται σε μια καυτή πλάκα και μαγειρεύονται για ένα τέταρτο της ώρας. Ο ζωμός επιμένει και φιλτράρεται. Να λαμβάνετε δύο γουλιές πριν από τα γεύματα τέσσερις φορές την ημέρα.
  • Θα αποδειχθεί καταστροφή βακτηρίων λαμβάνοντας ένα αφέψημα του φλοιού Magnolia. Το εργαλείο μπορεί να σκοτώσει το 90% της παθογόνου μικροχλωρίδας. Ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας φλοιό με 200 ml βραστό νερό και σιγοβράζουμε για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε το στόμα σας τρεις φορές την ημέρα.

Άλλοι λαϊκοί τρόποι

Μπορείτε να εξαλείψετε την δυσάρεστη οσμή με λαϊκές θεραπείες μετά το φαγητό, εάν έχετε συνάντηση ή διαπραγματεύσεις. Συνταγές:

  • Η ρίζα τζίντζερ συνθλίβεται σε σκόνη. Μετά το φαγητό, πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη μέσα.
  • Ο σπόρος γλυκάνισου βοηθά στη μυρωδιά. Μασήστε τους σπόρους πριν το πρωινό.
  • Είναι καλό να τρώτε μερικά μήλα πριν από το γεύμα το πρωί. Τα φρούτα σώζουν από δυσάρεστες οσμές και ομαλοποιούν την εργασία του στομάχου.
  • Ενάντια στη μυρωδιά των κρεμμυδιών και του μαϊντανού σκόρδου θα βοηθήσει. Μασήστε ένα κλαδί χόρτου και η μυρωδιά θα εξαφανιστεί.
  • Καλύπτει αποτελεσματικά τη μυρωδιά των τηγανισμένων ηλιόσπορων.
  • Η καλύτερη θεραπεία για την κακή μυρωδιά είναι το ξίδι μηλίτη μήλου. Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού φυσική θεραπεία σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας για αρκετά λεπτά.
  • Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά μασώντας τους καρπούς ενός δέντρου αρκεύθου.
  • Με την περιοδοντική νόσο, η πρόπολη θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της Halitosis. Το βάμμα πρόπολης ανακουφίζει από την άσχημη μυρωδιά.
  • Για να εξαλείψετε το σύμπτωμα, δοκιμάστε να κάνετε μια θεραπεία από το χαμομήλι και το μέλι. Πρέπει να αλέσετε λεπτά τα λουλούδια και να ανακατέψετε ένα κουταλάκι του γλυκού χόρτο με δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα.
  • Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από ένα έντονο άρωμα κρεμμυδιού, μασώντας κόκκους καφέ ή βελόνες.
  • Είναι δυνατή η αφαίρεση του καπνού με τη βοήθεια του Corvalol. Η επιλογή είναι αμφίβολη, αλλά το αλκοόλ θα καλύψει.
  • Το μοσχοκάρυδο θα δώσει φρέσκο, ευχάριστο άρωμα στην αναπνοή.

Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της halitosis, μπορούν να καθαρίσουν την στοματική κοιλότητα, να απομακρύνουν τα βακτήρια, να μειώσουν ή να εξαλείψουν δυσάρεστες οσμές. Αλλά δεν είναι σε θέση να σώσουν ένα άτομο από την αιτία του συμπτώματος. Εάν η μυρωδιά στοιχειώνει συνεχώς, ο αγώνας φέρνει προσωρινή φρεσκάδα, πρέπει να δείτε έναν γιατρό.

Πρόληψη

Είναι εύκολο να αποφευχθεί η χαλάρωση. Για να υποβληθείτε σε τακτική εξέταση στον οδοντίατρο, παρακολουθήστε προσεκτικά τη στοματική κοιλότητα, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού. Εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών σας, πρέπει να καθαρίσετε τη γλώσσα, καθώς πολλά βακτήρια εγκαθίστανται στο όργανο. Η γλώσσα καθαρίζεται με μια συνηθισμένη βούρτσα ή ένα ειδικό καουτσούκ.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή, να εξαλείψετε τα επιβλαβή τρόφιμα, να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Οι γιατροί συνιστούν την προσαρμογή της διατροφής και του τρόπου ζωής. Για να μην κυνηγήσει ένα κακό άρωμα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες.

Το κύριο πράγμα είναι να παρακολουθείτε την υγεία σας, να αντιμετωπίζετε εγκαίρως ασθένειες του πεπτικού συστήματος και να υποβάλλονται σε προληπτικές εξετάσεις.

Η εναλλακτική ιατρική και η ανεξέλεγκτη χρήση βοτάνων για την εξάλειψη των συμπτωμάτων μπορεί να είναι αναποτελεσματική και επικίνδυνη για την υγεία..

Εάν όλα τα μέτρα που λαμβάνονται δεν έχουν αποτέλεσμα, τίποτα δεν βοηθά και η δυσωδία εμφανίζεται αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, μια δυσάρεστη μυρωδιά γίνεται συνηθισμένη - πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ο οδοντίατρος θα κοιτάξει την στοματική κοιλότητα και θα μάθει - από τα δόντια ή δεν έχει εμφανιστεί ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, θα σας πει τι να κάνετε για να αποφύγετε προβλήματα. Εάν η παθολογία δεν είναι οδοντικής φύσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Ο γιατρός θα διαγνώσει, θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει θεραπεία..

Κακή αναπνοή

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η κακή αναπνοή είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να συμβεί τόσο σε παιδί όσο και σε ενήλικα.

Η δυσάρεστη αναπνοή εμφανίζεται κατά μέσο όρο σε 1 στα 4 άτομα.

Δεν είναι πάντα δυνατό να παρατηρήσετε ανεξάρτητα εάν έχετε κακή αναπνοή. Και οι ξένοι παρατηρούν τη μυρωδιά μπροστά σας, αλλά ντρέπονται να το πουν. Μπορεί να προταθεί μια κακή μυρωδιά χρησιμοποιώντας μια απλή μέθοδο: γλείψτε τον καρπό με την κάτω πλευρά της γλώσσας και περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα για να στεγνώσει το σάλιο. Εάν μια δυσάρεστη μυρωδιά προέρχεται από τον καρπό σας, τότε πιθανότατα προέρχεται από το στόμα σας.

Μερικοί άνθρωποι είναι πεπεισμένοι ότι πάσχουν από halitosis, αν και στην πραγματικότητα αυτό δεν συμβαίνει. Αυτή η ψυχική διαταραχή ονομάζεται αλιτοφοβία. Τα άτομα με αλιτοφοβία είναι υπερβολικά ύποπτα για την κακή αναπνοή. Συχνά παρερμηνεύουν τη συμπεριφορά και τα σχόλια άλλων ανθρώπων, νομίζοντας ότι παραπέμπουν σε μια άσχημη μυρωδιά από το στόμα τους. Γίνονται εμμονή με το βούρτσισμα των δοντιών, χρησιμοποιώντας τσίχλες και αναψυκτικά. Ένας ψυχοθεραπευτής βοηθά να απαλλαγούμε από την αλιτοφοβία χρησιμοποιώντας τη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία και άλλες μεθόδους που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν ένα άτομο να ξεπεράσει τη σταθεροποίηση του στην κακή αναπνοή.

Εάν πάσχετε πραγματικά από ιλίωση, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε γιατί μυρίζει άσχημα.

Κακή αναπνοή: αιτίες

Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους.

Η στοματική υγιεινή είναι η πιο κοινή αιτία κακής οσμής. Τα βακτήρια, αναμεμιγμένα με σάλιο, διασπώνουν σωματίδια τροφίμων που συσσωρεύονται στο στόμα μεταξύ των δοντιών, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό ενός δυσάρεστου μυρωδιάς αερίου. Η συσσώρευση βακτηρίων στα δόντια, τη γλώσσα και τα ούλα μπορεί να οδηγήσει σε πλάκα (μαλακές λευκές εναποθέσεις στην επιφάνεια των δοντιών), περιοδοντίτιδα και τερηδόνα.

Τα βακτήρια μπορούν επίσης να ζουν στην τραχιά επιφάνεια της γλώσσας. Ως εκ τούτου, εκτός από την οδοντιατρική φροντίδα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε την επιφάνεια της γλώσσας. Η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε και να εξαλείψετε έγκαιρα τυχόν προβλήματα που σχετίζονται με την στοματική υγιεινή. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας πόσο συχνά πρέπει να εξετάζεστε..

Τρόφιμα και ποτά, όπως κρεμμύδια, σκόρδο, διάφορα μπαχαρικά, καφές, αλκοόλ και άλλα προϊόντα που έχουν έντονη μυρωδιά, μπορούν να προκαλέσουν χαλιτώσεις. Η δυσάρεστη αναπνοή που προκαλείται από τρόφιμα ή ποτά είναι συνήθως προσωρινή και μπορεί να αποφευχθεί εάν δεν καταναλώνετε πολύ συχνά αυτά τα τρόφιμα και ποτά. Η προσεκτική συντήρηση της στοματικής υγιεινής βοηθά επίσης..

Το κάπνισμα είναι μια άλλη αιτία χαλιτώσεως. Εκτός από τη δυσάρεστη οσμή, το κάπνισμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λεκέδες στα δόντια, ερεθισμό των ούλων, θαμπή γεύση και μυρωδιά. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης περιοδοντίτιδας, μια άλλη αιτία κακής αναπνοής.

Μια αυστηρή δίαιτα μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή εάν περιλαμβάνει δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Με αυτήν τη διατροφή, το σώμα αρχίζει να διαλύει τα λίπη, γεγονός που οδηγεί στην παραγωγή μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται κετόνη, η οποία έχει απτή μυρωδιά.

Τα φάρμακα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν κακή αναπνοή, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

  • νιτρικά άλατα - φάρμακα για τη θεραπεία του καρδιακού πόνου με στηθάγχη.
  • ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας?
  • ηρεμιστικά (φαινοθειαζίνες).

Εάν η αιτία της κακής αναπνοής είναι φάρμακο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να το αντικαταστήσετε με μια εναλλακτική λύση.

Οι ασθένειες μπορούν επίσης να συμβάλουν στην εμφάνιση της Halitosis. Με ξηροστομία, η σιελόρροια μειώνεται. Η έλλειψη σιέλου στο στόμα μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση βακτηρίων, προκαλώντας μια δυσάρεστη οσμή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χαλίωση μπορεί να προκληθεί από μια ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα. Για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί η σχέση μεταξύ της αλίτιδας και των βακτηρίων Helicobacter pylori, που προκαλούν γαστρίτιδα, καθώς και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης..

Εάν υποψιάζεστε ότι μια ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα σας προκαλεί κακή αναπνοή, μπορεί να χρειαστείτε ινογασκοσπορία (FGS, FGDS). Πρόκειται για μια μελέτη για τον οισοφάγο, το στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο χρησιμοποιώντας μια λεπτή εύκαμπτη συσκευή - ένα ενδοσκόπιο, το οποίο εισάγεται μέσω του στόματος.

Άλλες ασθένειες που προκαλούν χαλιτώσεις:

Πώς να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή?

Η θεραπεία για την κακή αναπνοή εξαρτάται από την αιτία. Κατά κανόνα, ένας καθολικός τρόπος για την απομάκρυνση της κακής αναπνοής είναι η βελτίωση της στοματικής υγιεινής. Κάθε μέρα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια και τα ούλα σας, τους μεσοδόντιους χώρους με οδοντικό νήμα και τη γλώσσα.

Τα παρακάτω είναι συμβουλές για το βούρτσισμα των δοντιών σας και τη διατήρηση της στοματικής υγείας:

  • Επιλέξτε μια μικρή ή μεσαία οδοντόβουρτσα με μαλακές συνθετικές τρίχες διαφορετικών μηκών.
  • Αλλάζετε το πινέλο κάθε 3-4 μήνες.
  • Ο οδοντίατρος σας μπορεί να συστήσει μια ειδική βούρτσα με τρίχες ίδιου μήκους για συγκεκριμένες προβληματικές περιοχές της στοματικής κοιλότητας..
  • Χρησιμοποιήστε ξεχωριστή οδοντόβουρτσα ή ειδική σπάτουλα για να καθαρίσετε τη γλώσσα σας. Ορισμένες βούρτσες στο πίσω μέρος των τριχών έχουν ένα ειδικό μαξιλάρι για τον καθαρισμό της γλώσσας.
  • Χρησιμοποιήστε νήμα για να καθαρίσετε τα κενά μεταξύ των δοντιών και να αφαιρέσετε μπλοκαρισμένα σωματίδια τροφίμων που μπορεί να οδηγήσουν σε φθορά των δοντιών. Το βούρτσισμα μόνο καθαρίζει περίπου το 60% της επιφάνειας των δοντιών.
  • Βουρτσίστε τα δόντια σας για τουλάχιστον 2 λεπτά. Εάν είναι δυνατόν, διατηρήστε μια δεύτερη οδοντόβουρτσα στη δουλειά ή μαζί σας, έτσι ώστε να μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το γεύμα..
  • Βουρτσίστε ολόκληρη την επιφάνεια των δοντιών, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή όπου τα δόντια είναι καλυμμένα με ούλα.
  • Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας συστήσει να ξεπλένετε το στόμα σας καθημερινά με αντιβακτηριακό ή υγρό για να εξαλείψετε την κακή αναπνοή. Αυτό δεν αποτελεί υποκατάστατο του βουρτσίσματος των δοντιών σας, αλλά μπορεί να αποτελεί μέρος των καθημερινών ρουτίνων..
  • Για να αποφύγετε τη διάβρωση των δοντιών, μην τα βουρτσίζετε για μισή ώρα μετά την κατανάλωση ενός ποτού ή φρούτου με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, όπως χυμό φρούτων ή πορτοκάλι.

Εάν έχετε αφαιρούμενη οδοντοστοιχία, αφαιρέστε τη τη νύχτα, ώστε το στόμα σας να ξεκουραστεί. Πριν εισαγάγετε την πρόθεση το πρωί, καθαρίστε το καλά. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

  • Μην βουρτσίζετε την οδοντοστοιχία με οδοντόκρεμα · μπορεί να γρατσουνίσει την επιφάνειά της και να προκαλέσει λεκέδες..
  • Πλύνετε προσεκτικά την πρόθεση σε χλιαρό νερό με σαπούνι ή ειδικό καθαριστικό οδοντοστοιχίας..
  • Χρησιμοποιήστε μια ξεχωριστή βούρτσα για να καθαρίσετε την πρόθεση.

Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, αυτό θα αποφύγει τη συσσώρευση πλάκας, η οποία μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να εγκαταλείψετε ορισμένες συνήθειες που επηρεάζουν τη φρεσκάδα της αναπνοής και να κάνετε αλλαγές στον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας:

  • Διατηρήστε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και αποφύγετε τα τρόφιμα με έντονη γεύση ή πολλά μπαχαρικά.
  • Μειώστε την πρόσληψη τροφών και ποτών πλούσιων σε ζάχαρη καθώς αυξάνουν τον αριθμό των βακτηρίων στο στόμα σας..
  • Μειώστε το αλκοόλ.
  • Κόψε το κάπνισμα.
  • Μειώστε τον καφέ.
  • Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την ξηροστομία.
  • Μασάτε τσίχλες χωρίς ζάχαρη μετά τα γεύματα για να τονώσετε την σιελόρροια. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων σωματιδίων τροφίμων..

Επισκεφτείτε τακτικά τον οδοντίατρό σας. Κατά τη διάρκεια τακτικών εξετάσεων, ο οδοντίατρος μπορεί να αφαιρέσει την πλάκα από τα δόντια σας, ειδικά από περιοχές που δεν είναι προσβάσιμες. Ο οδοντίατρος θα σας συμβουλεύσει για το βούρτσισμα των δοντιών, των ούλων και θα δείξει ποιες περιοχές λείπουν. Μπορεί επίσης να ανιχνεύσει σημάδια πρώιμης στοματικής νόσου..

Εάν η κακή αναπνοή από το στόμα σας προκαλείται από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, του αναπνευστικού συστήματος ή άλλων οργάνων, πρέπει να αντιμετωπίσετε τη θεραπεία τους. Τότε η κακή αναπνοή θα εξαφανιστεί από μόνη της.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό για χαλιτώσεις

Εάν η προσεκτική στοματική φροντίδα δεν σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή, βρείτε έναν καλό οδοντίατρο (παιδίατρος οδοντίατρος). Εάν μετά την εξέταση ο οδοντίατρος αποκλείσει ασθένειες των δοντιών και των ούλων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν δυσάρεστη οσμή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό διαφορετικού προφίλ.

Σε περίπτωση ταυτόχρονων συμπτωμάτων δυσπεψίας, συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο εάν ανησυχείτε για βήχα, δύσπνοια - σε έναν πνευμονολόγο, με μόνιμη ρινική καταρροή ή βουλωμένη μύτη - με έναν γιατρό ΩΡΛ. Εάν έχετε άλλα συμπτώματα, χρησιμοποιήστε την ενότητα Who Cures για να βρείτε γρήγορα έναν ειδικό που μπορεί να σας βοηθήσει να λύσετε το πρόβλημα της οσμής του στόματος..

Η αιτία της μυρωδιάς μπορεί να είναι μια ασθένεια που πρέπει να εντοπιστεί. Επομένως, μην προσπαθήσετε να καλύψετε την κακή αναπνοή πριν πάτε στο γιατρό, αυτό θα περιπλέξει μόνο το έργο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να διαβάσετε

Εντοπισμός και μετάφραση που εκπονήθηκε από το Napopravku.ru. Οι επιλογές NHS παρείχαν δωρεάν το αρχικό περιεχόμενο. Είναι διαθέσιμο από το www.nhs.uk. Το NHS Choices δεν έχει ελέγξει και δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για τον εντοπισμό ή τη μετάφραση του αρχικού του περιεχομένου

Σημείωση πνευματικών δικαιωμάτων: "Πρωτότυπο περιεχόμενο του Υπουργείου Υγείας © 2020"

Όλα τα υλικά στον ιστότοπο έχουν ελεγχθεί από γιατρούς. Ωστόσο, ακόμη και το πιο αξιόπιστο άρθρο δεν επιτρέπει να ληφθούν υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της νόσου σε ένα συγκεκριμένο άτομο. Επομένως, οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στον ιστότοπό μας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν μια επίσκεψη σε γιατρό, αλλά τις συμπληρώνουν μόνο. Τα άρθρα είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και έχουν συμβουλευτικό χαρακτήρα..

Αιτίες της κακής αναπνοής

Η κακή αναπνοή είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζει σχεδόν κάθε τρίτο άτομο. Υπάρχει ένας ιατρικός όρος για την παλιή αναπνοή - χαλιτώση.

Η εμφάνιση δυσάρεστης οσμής μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας. Στο 90% των περιπτώσεων, η Halitosis είναι αποτέλεσμα κακής υγιεινής ή στοματικών λοιμώξεων. Η βαριά αναπνοή προκαλεί άγχος και αμηχανία, προκαλεί δυσκολίες στην επικοινωνία με άλλους, αλλά μπορείτε να την απαλλαγείτε εάν ανακαλύψετε και εξαλείψετε την αιτία της εμφάνισής της..

Αιτίες της κακής αναπνοής

Η κύρια αιτία της κακής αναπνοής είναι η υπερβολική αναπαραγωγή παθογόνων βακτηρίων στην στοματική κοιλότητα, τα οποία εκπέμπουν πτητικά αέρια με χαρακτηριστική δυσάρεστη οσμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους: υδρόθειο και μεθυλο μερκαπτάνη. Πλάκα στη γλώσσα, κομμάτια φαγητού κολλημένα μεταξύ των δοντιών ή στις τσέπες των ούλων είναι το αποτέλεσμα της κακής υγιεινής και ενός εδάφους αναπαραγωγής για μικροοργανισμούς που διαδίδουν μια μυρωδιά μυρωδιάς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία από έναν οδοντίατρο βοηθά να απαλλαγούμε από την ιλίωση. Άλλες αιτίες της Halitosis περιλαμβάνουν:

  • τροφή με επίμονη οσμή (σκόρδο, κρεμμύδια, μερικά μπαχαρικά). Κατά τη διαδικασία της πέψης του σκόρδου, σχηματίζονται πτητικές ενώσεις θείου που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρονται μαζί του σε όλο το σώμα, εισέρχονται στους πνεύμονες, τον λάρυγγα και το στόμα. Γίνονται η αιτία της δυσάρεστης «αναπνοής σκόρδου», η οποία εξαφανίζεται εντελώς μόνο μετά από 72 ώρες.
  • κάπνισμα. Ο ίδιος ο καπνός του καπνού έχει μια επίμονη μυρωδιά στο έμβρυο. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει ασθένεια των ούλων, η οποία είναι μια κοινή αιτία της Halitosis.
  • ξερό στόμα. Το σάλιο είναι απαραίτητο για τον φυσικό καθαρισμό του στόματος. Ξεπλένει σωματίδια τροφής, αποτρέποντάς τους να σαπίσουν και περιέχει αντιμικροβιακές ουσίες που αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων μικροχλωρίδων. Με την ξηροστομία (μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της απέκκρισης ή έλλειψη σάλιου), ο αριθμός των βακτηρίων στο στόμα αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη της τερηδόνας και της Halitosis. Η ξηροστομία μπορεί να προκληθεί από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων (υποτασική, χημειοθεραπευτική, αντιπαρκινσονική, κ.λπ.), καθώς και από ανεξέλεγκτο σακχαρώδη διαβήτη. Η σιελόρροια μειώνεται επίσης φυσικά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του αριθμού των βακτηριδίων στο στόμα (κυρίως στην επιφάνεια και στο πίσω μέρος της γλώσσας) και στην εμφάνιση μπαγιάτικης αναπνοής το πρωί. Η κατανάλωση αλκοόλ, καφέ και καπνίσματος είναι μια άλλη αιτία κακής αναπνοής λόγω ξηρού στοματικού βλεννογόνου.
  • ασθένειες του λαιμού και του ρινοφάρυγγα. Η κακή αναπνοή στις αμυγδαλές με αμυγδαλίτιδα, βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις των κόλπων (ιγμορίτιδα), χρόνια βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες του ανώτερου ή κατώτερου αναπνευστικού συστήματος μπορεί να προκαλέσουν κακή αναπνοή.
  • ασθένειες του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, παλινδρόμηση), ήπαρ, νεφρά, διαβήτης.
  • δίαιτες νηστείας και χαμηλών υδατανθράκων. Οδηγούν στο γεγονός ότι το σώμα, αντιμετωπίζοντας έλλειψη ενέργειας από τα τρόφιμα, αρχίζει να καίει συσσωρευμένα αποθέματα λίπους. Όταν το λίπος διασπάται, σχηματίζονται κετόνες. Αυτά είναι υποπροϊόντα του μεταβολισμού του λίπους, τα οποία απεκκρίνονται από τους πνεύμονες και έχουν τη μυρωδιά της ακετόνης..

Από πού προέρχεται η ξινή αναπνοή?

Η πιο κοινή αιτία ξινή αναπνοή είναι η παλινδρόμηση οξέος. Αυτή είναι μια παθολογία του γαστρεντερικού σωλήνα, που συνοδεύεται από καούρα, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, λιγότερο συχνά - ρέψιμο. Τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος, που εκδηλώνονται περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα, χαρακτηρίζονται ήδη ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη παλινδρόμησης είναι η εξασθένιση του σφιγκτήρα του κατώτερου οισοφάγου - ενός μυός βαλβίδας που σχηματίζει ένα φράγμα μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου. Κανονικά, ο σφιγκτήρας ανοίγει όταν καταπιείτε φαγητό και μετά κλείνει σφιχτά. Με παλινδρόμηση, παραμένει ανοιχτό, επιτρέποντας στον γαστρικό χυμό που αναμιγνύεται με χολή και κομμάτια ακατέργαστων τροφίμων να επιστρέψουν στον οισοφάγο. Αυτό προκαλεί καούρα, πικρή ή ξινή γεύση στο στόμα και δυσάρεστη αναπνοή, που εντείνεται από το ρέψιμο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας ασθενής με GERD μπορεί να νιώσει τη δική του μπαγιάτικη αναπνοή, ακόμη και χωρίς να ανοίξει το στόμα του. Η έντονη μυρωδιά του χολικού οξέος από τον οισοφάγο μπορεί να ακουστεί ακόμη και μέσω της μύτης. Λιγότερο συχνά, η ξινή αναπνοή μπορεί να είναι σύμπτωμα γαστρικού έλκους και έλκους του δωδεκαδακτύλου, συνοδευόμενη από αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού..

Οσμή από τις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα

Η κακή αναπνοή σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται σε γαστρεντερολογικές ασθένειες. Τις περισσότερες φορές, η halitosis προκαλεί γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (μια παθολογική κατάσταση στην οποία τα γαστρικά περιεχόμενα εισέρχονται στον οισοφάγο), καθώς και μόλυνση της βλεννογόνου μεμβράνης του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου με Helicobacter pylori (Helicobacter pylori). Μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα, έλκη και καρκίνο του στομάχου. Επιπλέον, το βακτήριο μπορεί επίσης να υπάρχει στον στοματικό βλεννογόνο, το οποίο είναι επίσης η αιτία της χαλιτώσεως. Ενδέχεται να μην υπάρχουν ενδείξεις γαστρεντερικών παθήσεων.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Medical Principles and Practice, περιελάμβανε 18 ασθενείς με halitosis και επιβεβαιωμένη λοίμωξη από H. pylori. 4-6 εβδομάδες μετά από μια πορεία αντιβακτηριακής θεραπείας, η χαλίωση εξαφανίστηκε σε 16 άτομα. Αυτή η μελέτη επιβεβαίωσε τη σχέση μεταξύ Helicobacter pylori και halitosis..

Η χαλίωση είναι πολύ λιγότερο συχνή λόγω της απόφραξης του εντέρου. Πρόκειται για κίνδυνο για την υγεία όταν τα τρόφιμα δεν μπορούν να κινηθούν μέσω του πεπτικού σωλήνα λόγω απόφραξης στο λεπτό ή το παχύ έντερο. Συμπτώματα της παθολογίας: φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, κράμπες στην κοιλιά, ναυτία, έμετος και μυρωδιά περιττωμάτων από το στόμα. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πώς να αφαιρέσετε την κακή αναπνοή από την παλινδρόμηση?

Με το GERD, η φαρμακευτική αγωγή θα βοηθήσει στην πρόληψη της όξινης αναπνοής από το στόμα, καθώς και στην πραγματοποίηση κάποιων αλλαγών στον συνηθισμένο τρόπο ζωής. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα. Η νικοτίνη προκαλεί εξασθένιση του μυϊκού σφιγκτήρα του κάτω οισοφάγου, ο οποίος είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο το οξύ ρίχνει πίσω από το στομάχι στον οισοφάγο. Επιπλέον, μόνο το κάπνισμα προκαλεί κακή αναπνοή και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του λαιμού, του οισοφάγου, του στομάχου, του παγκρέατος, του ήπατος και του παχέος εντέρου. Πώς να αποτρέψετε την κακή αναπνοή με παλινδρόμηση:

  • Μην κοιμάστε αμέσως μετά το φαγητό - σε οριζόντια θέση, ο γαστρικός χυμός ρέει στον οισοφάγο και όσο περισσότερο βρίσκεται εκεί, τόσο περισσότερο ερεθίζεται η βλεννογόνος μεμβράνη του. Πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 2-3 ώρες.
  • Τοποθετήστε ένα ειδικό μαξιλάρι σε σχήμα σφήνας κάτω από το κεφάλι σας για να σηκώσετε το άνω μέρος του σώματός σας ενώ κοιμάστε. Έτσι, ο οισοφάγος θα είναι πάνω από το στομάχι και ο γαστρικός χυμός δεν θα διαρρεύσει πίσω και θα ερεθίσει τα τοιχώματά του.
  • τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα.
  • διατηρήστε το κανονικό βάρος για να αποφύγετε την πίεση στο στομάχι. Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο οισοφαγικής κήλης, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της GERD.
  • Χρησιμοποιήστε τσίχλες για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας και να μειώσετε την πιθανότητα καούρας.

Η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα του GERD και να αποτρέψει την κακή αναπνοή. Πολλά προϊόντα είναι σε θέση να μειώσουν τον τόνο των μυών του σφιγκτήρα του κάτω οισοφάγου και να αυξήσουν την οξύτητα του γαστρικού χυμού, επιδεινώνοντας έτσι το πρόβλημα. Τρόφιμα και ποτά που πρέπει να απορρίπτονται με GERD:

  • αλκοόλ;
  • καφές και τσάι που περιέχει καφεΐνη.
  • κρεμμύδι και σκόρδο
  • εσπεριδοειδή και χυμοί από αυτά ·
  • ανθρακούχα ποτά;
  • Τοματοχυμος;
  • μέντα;
  • πικάντικα τρόφιμα;
  • σοκολάτα;
  • λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα.

Συμπεριλάβετε περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Αυτά είναι αχλάδια, μήλα, αβοκάντο, αγκινάρες, φακές, φασόλια, μπρόκολο, μπανάνες, καρότα και τεύτλα. Βοηθούν στην πέψη και αποφεύγουν την ανακούφιση. Φάτε φυσική μαγιά χωρίς πληρωτικά και γάλα, πίνετε αρκετό νερό. Η φαρμακευτική θεραπεία GERD περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων τύπων φαρμάκων που μειώνουν την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος ή την εξουδετερώνουν:

  • αποκλειστές ισταμίνης;
  • αναστολείς αντλίας πρωτονίων
  • ανθρακικό ασβέστιο, αλουμίνιο ή υδροξείδιο μαγνησίου.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επιβλαβής.

Πώς να εξαλείψετε δυσάρεστες οσμές από το στομάχι?

Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση δυσάρεστων οσμών που προκαλούνται από προβλήματα στο στομάχι θα πρέπει να είναι ο προσδιορισμός της πραγματικής αιτίας του. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν γαστρεντερολόγο, καθώς οι απόπειρες αυτοθεραπείας μπορούν να βλάψουν την υγεία σας. Αφού εξετάσει το γαστρεντερικό σωλήνα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα θεραπευτικό σχήμα που θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της κακής αναπνοής. Η λήψη προβιοτικών (ευεργετικές μικροβιακές καλλιέργειες που βελτιώνουν το πεπτικό σύστημα) βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση της ισορροπίας οξέος του στομάχου και στη μείωση του αριθμού των παθογόνων βακτηρίων.

Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά της ακετόνης από το στόμα?

Η μυρωδιά της ακετόνης από το στόμα εμφανίζεται συνήθως όταν το σώμα μεταβαίνει στον τρόπο καύσης συσσωρευμένου λίπους λόγω έλλειψης υδατανθράκων από τα τρόφιμα, για να εξασφαλίσει όλες τις ζωτικές διαδικασίες. Αυτή είναι μια κοινή παρενέργεια μιας δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων ή κετο, αλλά δεν βλάπτει την υγεία σας. Η αναπνοή με τη μυρωδιά της ακετόνης ή των σάπιων μήλων εξαφανίζεται μόνη της μερικές εβδομάδες ή ένα μήνα μετά την έναρξη της διατροφής, όταν το σώμα προσαρμόζεται πλήρως στη μετάβαση σε μια νέα πηγή ενέργειας.

Σε άλλες περιπτώσεις, μια γλυκιά φρουτώδη αναπνοή μπορεί να είναι ένδειξη οξείας επιπλοκής του πρώτου τύπου διαβήτη - κετοξέωσης. Αυτός ο κίνδυνος για την υγεία προκαλείται από υψηλά επίπεδα σωμάτων κετόνης στο αίμα λόγω έλλειψης ινσουλίνης. Συμπτώματα κετοξέωσης:

  • έντονη δίψα
  • συχνουρία
  • κουρασμένη αναπνοή
  • στομαχόπονος;
  • ναυτία, έμετος
  • σύγχυση.

Παρουσία αυτών των συμπτωμάτων, πρέπει να καλείται επειγόντως ένα ασθενοφόρο, επειδή χωρίς έγκαιρη θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να πέσει σε διαβητικό κώμα και να πεθάνει. Η τακτική παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα θα βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω ανάπτυξης κετοξέωσης..

Οι ακόλουθες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε την «αναπνοή κετο» κατά τη διάρκεια της διατροφής σας:

  • αύξηση της πρόσληψης νερού. Οι κετόνες απεκκρίνονται όχι μόνο από τους πνεύμονες, αλλά και με τα ούρα. Η αφυδάτωση αυξάνει τη συγκέντρωσή τους στο σώμα και ενισχύει μια δυσάρεστη οσμή.
  • τρώτε λιγότερη πρωτεΐνη. Όταν διασπάται, σχηματίζονται ενώσεις αμμωνίας - ένα άλλο υποπροϊόν του μεταβολισμού με έντονη δυσάρεστη οσμή, η οποία εκκρίνεται μέσω των πνευμόνων και των ούρων.
  • τηρήστε την στοματική υγιεινή: βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα και ξεπλύνετε.
  • καραμέλες από μέντα χωρίς ζάχαρη ή τσίχλες θα σας βοηθήσουν να φρεσκάρετε την αναπνοή σας και να αυξήσετε την παραγωγή σάλιο, το οποίο έχει αντιμικροβιακή δράση και εξουδετερώνει την κακή μυρωδιά.
  • Αυξήστε την καθημερινή πρόσληψη υδατανθράκων.

Τι να κάνετε αν βρωμάει από το στόμα σας?

Η καταπολέμηση της παρωχημένης αναπνοής θα πρέπει να ξεκινήσει με μια επίσκεψη στον οδοντίατρο, δεδομένου ότι συχνότερα η Halitosis είναι συνέπεια της κακής στοματικής υγιεινής και των ασθενειών των ούλων και των δοντιών που προκαλούνται από αυτήν. Εάν ο γιατρός δεν εντοπίσει προβλήματα, τότε πιθανώς ο λόγος έγκειται στις γαστρεντερικές παθήσεις και πρέπει να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο. Η συμμόρφωση με αυτές τις συστάσεις θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την Halitosis:

  • Βουρτσίστε καλά τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα (ειδικά μετά το φαγητό) χρησιμοποιώντας μια πάστα που περιέχει φθόριο, καθώς βοηθά στην ενίσχυση του σμάλτου. Χρησιμοποιώντας μια πάστα ή ξεπλύνετε με αντιβακτηριακά συστατικά σκοτώνετε βακτήρια στο στόμα που προκαλούν κακή αναπνοή.
  • νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να αφαιρέσετε κομμάτια φαγητού που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας.
  • Καθαρίζετε καθημερινά την επιφάνεια της γλώσσας με ειδική ξύστρα ή οδοντόβουρτσα για να αφαιρέσετε την πλάκα, η οποία αποτελεί έδαφος αναπαραγωγής παθογόνων βακτηρίων.
  • τακτικά (τουλάχιστον μία φορά την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του οδοντιάτρου) καθαρές αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες.
  • αποφύγετε την ξηροστομία - πιείτε περισσότερο καθαρό νερό, μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να τονώσετε την απελευθέρωση του σάλιο.
  • Αποφύγετε το σκόρδο, τα κρεμμύδια, τα πικάντικα μπαχαρικά, το αλκοόλ και τον καφέ. Περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης - συμβάλλει στην αύξηση του αριθμού των μικροβίων που το μετατρέπουν σε οξύ που καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών.
  • αλλάζετε την οδοντόβουρτσα σας κάθε τρεις μήνες.
  • μία φορά κάθε έξι μήνες υποβάλλεται σε ρουτίνα εξέταση στον οδοντίατρο.

Κακή αναπνοή - οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν

Απλά τρόφιμα, τα οποία μπορείτε να βρείτε σε κάθε κουζίνα, θα βοηθήσουν επίσης να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή. Η λίστα με τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές θεραπείες για την Halitosis περιλαμβάνει:

  • μαϊντανός. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε χλωροφύλλη και της παρουσίας αιθέριων ελαίων, δίνοντάς του ένα φρέσκο ​​άρωμα, αυτό το φυτό έχει καλή αποσμητική δράση. Ο μαϊντανός καταπολεμά αποτελεσματικά τις πτητικές ενώσεις θείου. Εάν το μασάτε μετά την κατανάλωση κρεμμυδιών ή σκόρδου, η δυσάρεστη οσμή θα εξαφανιστεί ή θα εξασθενίσει αισθητά.
  • χυμό ανανά, και κατά προτίμηση μια φέτα φρέσκων φρούτων. Περιέχει το ένζυμο βρομελίνης, το οποίο διασπά την βακτηριακή πλάκα στα δόντια. Πρέπει να μασάτε έναν φρέσκο ​​ανανά για 1-2 λεπτά ή να πιείτε ένα ποτήρι χυμό (όχι νέκταρ, καθώς περιέχει πολλή ζάχαρη).
  • γιαούρτι. Περιέχει ευεργετικά γαλακτοβακίλλια που βοηθούν στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, μετά από έξι εβδομάδες κατανάλωσης γιαουρτιού, το 80 τοις εκατό των συμμετεχόντων εμφάνισαν μείωση της Halitosis. Συνιστάται να καταναλώνετε 1 φλιτζάνι γιαούρτι χωρίς λιπαρά χωρίς ζάχαρη και αρωματικές ύλες καθημερινά.
  • Το γάλα που καταναλώνεται μετά την κατανάλωση σκόρδου βοηθά στην πρόληψη μιας δυσάρεστης οσμής.
  • σπόροι μάραθου (άνηθο) ή γλυκάνισο. Αυτά τα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται ως αναψυκτικά από την αρχαιότητα έως την εποχή μας. Έχουν μια ευχάριστη γλυκιά γεύση και περιέχουν αρωματικά έλαια που εξουδετερώνουν μια δυσάρεστη οσμή.
  • πορτοκάλια. Η ξινή γεύση των φρούτων και η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C διεγείρουν την απελευθέρωση του σάλιου. Αρκεί να μασάτε μια φέτα πορτοκαλιού μετά από ένα γεύμα για να αποφύγετε την χαλάρωση.
  • Το πράσινο τσάι έχει απολυμαντικές και αποσμητικές ιδιότητες που μπορούν προσωρινά να δροσίσουν την αναπνοή σας. Το μέντα έχει παρόμοιο αποτέλεσμα, οπότε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι μέντας είναι ένα ιδανικό αναψυκτικό για το στόμα.
  • μήλα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, ορισμένες ουσίες που περιέχονται στον πολτό των φρούτων μπορούν να εξαλείψουν την δυσάρεστη μυρωδιά του σκόρδου. Επηρεάζουν άμεσα την ίδια την αιτία του σχηματισμού του - ενώσεις θείου στο αίμα και όχι απλώς καλύπτουν τη μυρωδιά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες της κακής αναπνοής βρίσκονται στην στοματική κοιλότητα. Μπορείτε να το απαλλαγείτε χάρη στη θεραπεία στον οδοντίατρο, τη διατροφική διόρθωση, την απόρριψη κακών συνηθειών και τη χρήση λαϊκών θεραπειών. Εάν οι συμβουλές που αναφέρονται στο άρθρο δεν βοηθούσαν στην εξάλειψη της halitosis, πιθανότατα προκαλείται από δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να δείτε έναν γιατρό που θα ανακαλύψει την αιτία του και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.